¡OPOSICIONES SIN ESTRÉS! Manual para futuros funcionarios
15,00€ El precio original era: 15,00€.14,25€El precio actual es: 14,25€.
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788419922830
Páginas: 82
Referencia: VAR0002
Reseña del libro
Reseña del libro
Este libro es imprescindible si estás preparando una oposición. Está
dirigido especialmente a quienes se enfrentan a una oposición por primera vez,
a aquellos que han perdido el hábito y la práctica del estudio, y especialmente
a quienes estudian y trabajan al mismo tiempo.
Proporciona una visión completa y práctica de la organización y
planificación del estudio, así como aspectos fundamentales para mejorar el rendimiento
y la productividad durante la preparación de las oposiciones, entre los cuales
se incluyen:
-
- Optimizar tu espacio de estudio.
-
- Seleccionar el horario de estudio más
adecuado para ti.
- Seleccionar el horario de estudio más
-
- Aprender a decir «no» a las
actividades innecesarias.
- Aprender a decir «no» a las
-
- Superar las distracciones del teléfono
móvil.
- Superar las distracciones del teléfono
-
- Planificar tu estudio a corto y largo
plazo.
- Planificar tu estudio a corto y largo
-
- Agrupar las tareas en bloques para
aumentar tu rendimiento.
- Agrupar las tareas en bloques para
-
- Distribuir pausas para potenciar tu
estudio.
- Distribuir pausas para potenciar tu
Selecciona las técnicas que consideres más adecuados para ti y dales una
oportunidad. Ponlas en práctica y comprueba cómo mejora tu rendimiento.
Incorpora a tu rutina aquellas que funcionan y consigue tu plaza.
Índice del libro
Índice del libro
Introducción
1. PREPARA TU ESPACIO DE ESTUDIO
HAZLO BIEN, NO PERFECTO
Horas de sueño
Alimentación
Actividad física
2. OPTIMIZA TU HORARIO DE ESTUDIO
MIDE EL TIEMPO DE ESTUDIO
Hábitos
Ley de Parkinson
Principio de Pareto
3. DI NO
UN POCO DE ESTRÉS
Materiales en papel
Material ordenado
Necesitas apoyo
4. APAGA EL MÓVIL Y EVITA DISTRACCIONES
APLICACIONES PARA EVITAR DISTRACCIONES
Recompensa tu esfuerzo
Días buenos y días malos
Estudio en grupo
5. PLANIFICA Y ORGANIZA TU TIEMPO
REPASOS POR ARRASTRE O POR VUELTAS
La curva del olvido
Practica el modelo de examen
Prepara tus propios temas
6. AGRUPA LAS TAREAS EN BLOQUES
MÚSICA PARA CONCENTRARSE
Leyes en formato audio
Apps de texto a voz
Divide y vencerás
7. INCORPORA PAUSAS Y DESCANSOS
APROVECHA LOS TIEMPOS MUERTOS
Café
Estrés durante el examen
Un día de descanso semanal
ANEXOS
I. PLANIFICACIÓN DETALLADA
II. TÉCNICAS DE ESTUDIO
III. DECÁLOGO DE PRODUCTIVIDAD EN TU VIDA PERSONAL
CRÉDITOS DE IMÁGENES
EL AUTOR
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788418794353
Páginas: 186
Referencia: VAR0003
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788418794346
Páginas: 150
Referencia: VAR0001
AVAILABILITY: In stock
Temarios Relacionados
Fecha de edición: Revisada 2022.
ISBN: 9788416506613
Páginas: 240
Referencia: TGE0011
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: REVISADA 2022
ISBN: 9788416963478
Páginas: 118
Referencia: TGE0015
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788418794346
Páginas: 150
Referencia: VAR0001
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: Revisada 2022.
ISBN: 9788416506149
Páginas:498
Referencia: TGE0007
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788419922847
Páginas: 142
Referencia: VAR0004
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: Revisada 2022.
ISBN: 9788416266487
Páginas: 318
Referencia: TGE0002
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788419922830
Páginas: 82
Referencia: VAR0002
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: Revisada 2022.
ISBN: 9788416506286
Páginas: 192
Referencia: TGE0010
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788418794353
Páginas: 186
Referencia: VAR0003
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023
ISBN: 9788418794087
Páginas: 696
Referencia: TGE0028
AVAILABILITY: In stock
Fecha de edición: 2023.
ISBN: 9788419922595
Páginas: 110
Referencia: VAR0005
AVAILABILITY: In stock