El secreto para mantenerse alerta y poder concentrarse al mismo tiempo es mezclar café y chocolate. ¿El chocolate es bueno para la memoria? Pues sí. Diversos estudios han concluido que uno de los componentes del cacao, los flavonoles, están relacionados con un mejor desempeño cognitivo. Pero tenemos que hablar de la semilla de cacao original, […]

En verano y con las vacaciones muchos están deseando de poder desconectar y decir adiós al estrés… pero ¿si estás opositando puedes permitirse un respiro? Las tentaciones están constantemente “llamándote a la puerta”, el buen tiempo, la visita de familiares, las llamadas de los amigos, … son un cúmulo de situaciones que pueden  ponerte en […]

Es tiempo de piscina, terrazas, helados y amigos… pero también hay que estudiar en vacaciones. Muchas tentaciones que te pueden desviar de tu objetivo. Pero es posible mantener el ritmo de estudio en estos meses estivales. Solo hace falta una buena disposición y organización. Las elevadas temperaturas en los días de verano hacen que concentrarse […]